La doctora Marilyn Toledo C\u00e1rdenas, docente de la Escuela de Posgrado de la Universidad Norbert Wiener, afirma que la ansiedad o la depresi\u00f3n pueden hacer que una persona compre de manera compulsiva, en especial en las \u00e9pocas festivas donde nuestras emociones afloran.<\/p>\n\n\n\n
\u201cGeneralmente se da porque sentimos alg\u00fan vac\u00edo o carencia emocional, necesidad de atenci\u00f3n, necesidad de reconocimiento y autovaloraci\u00f3n, entre otros factores. Esta situaci\u00f3n podr\u00eda llegar a ser una patolog\u00eda grave conocida como onioman\u00eda, que en \u00e9pocas festivas como la Navidad se podr\u00eda acentuar este problema\u201d, explica.<\/p>\n\n\n\n
Es por ello que la doctora Marilyn Toledo, quien es psic\u00f3loga de profesi\u00f3n, psicoterapeuta, especialista y formadora en Psicooncolog\u00eda y Cuidados Paliativos Psicol\u00f3gicos, nos recomienda estar atentos a ciertas conductas:<\/p>\n\n\n\n
– Gasta m\u00e1s dinero del que su presupuesto le permite.<\/p>\n\n\n\n
– Siente una oleada de euforia y ansiedad antes de comprar algo.<\/p>\n\n\n\n
– Luego de la compra se arrepiente o siente culpa.<\/p>\n\n\n\n
– Compra cosas innecesarias, in\u00fatiles o que no usar\u00e1 por mucho tiempo.<\/p>\n\n\n\n
– Para casi siempre con tarjetas de cr\u00e9dito y no concibe una vida sin ellas.<\/p>\n\n\n\n
– Utiliza tiempo del trabajo o del estudio para buscar productos en internet y encontrar las \u201cmejores ofertas\u201d.<\/p>\n\n\n\n
– Utiliza las compras como v\u00e1lvula de escape ante cualquier problema porque cree que eso lo har\u00e1 feliz.<\/p>\n\n\n\n
– Miente a los dem\u00e1s sobre las compras que realiza y los precios de los productos.<\/p>\n\n\n\n
– Ha discutido con alguien acerca de su forma de comprar.<\/p>\n\n\n\n
– Este comportamiento se vuelve patol\u00f3gico cuando las compras superan cinco ocasiones al mes (no cuentan aquellas compras de productos o servicios b\u00e1sicos).<\/p>\n\n\n\n
La especialista indica que las personas que tienen estas conductas de adicci\u00f3n pueden llegar a recurrir a empe\u00f1ar sus cosas, sobregirarse en sus tarjetas de cr\u00e9dito, sacrificar el gasto familiar, llegan a poner en riesgo su relaci\u00f3n de pareja, familiar, laboral y de amistad.<\/p>\n\n\n\n
Para evitar caer en esta patolog\u00eda, Marilyn Toledo nos recomienda lo siguiente:<\/p>\n\n\n\n
– Planifica<\/strong> y prioriza tus compras. Analiza con honestidad tus necesidades y escribe en una hoja la lista de lo que realmente necesitas comprar.<\/p>\n\n\n\n – Organiza<\/strong> tus gastos en funci\u00f3n de tu presupuesto y destina un monto espec\u00edfico para aquellos art\u00edculos que deseas adquirir fuera de aquellos que son de consumo b\u00e1sico, como alimentos, por ejemplo.<\/p>\n\n\n\n – No salgas a comprar cuando est\u00e9s triste<\/strong>, molesto, irritable, ansioso o con \u00e1nimo inestable.<\/p>\n\n\n\n – Analiza y detecta<\/strong> si tienes una conducta acumuladora.<\/p>\n\n\n\n – Busca ayuda especializada<\/strong> (psiquiatra y psic\u00f3logo). Es importante atacar el problema desde la ra\u00edz, si estamos pasando por un momento dif\u00edcil que nos lleve a tener conductas compulsivas lo mejor es tratarlos con un especialista.<\/p>\n Le frasi pi\u00f9 popolari che iniziano il nostro servizio di scrittura di saggi esperti sono \u00abDrug store\u00bb, \u00abPrezzi senza ricetta\u00bb e simili. Non importa quanto sia terribile il mal di testa, i pazienti devono fare ogni sorta di cose costantemente. \u00c8 un fatto accertato – le persone moderne non possono vivere senza farmaci. E questo \u00e8 chiaro, perch\u00e9 ogni persona prende qualche tipo di pillole mediche ogni giorno. Oggi, ci sono molte farmacie online dove puoi comprare qualsiasi medicina, anche il Kamagra Oral Jelly<\/a> \u00e8 disponibile l\u00ec! L’unica cosa di cui hai bisogno \u00e8 ordinarlo e aspettare 3-5 giorni lavorativi mentre preparano il tuo ordine ed \u00e8 pronto per essere spedito.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La doctora Marilyn Toledo C\u00e1rdenas, docente de la Escuela de Posgrado de la Universidad Norbert Wiener, afirma que la ansiedad o la depresi\u00f3n pueden hacer que una persona compre de manera compulsiva, en especial en las \u00e9pocas festivas donde nuestras emociones afloran. \u201cGeneralmente se da porque sentimos alg\u00fan vac\u00edo o carencia emocional, necesidad de atenci\u00f3n, […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":1343,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[25],"tags":[],"class_list":["post-1342","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-epgwiener"],"custom_fields_data":{"inline_featured_image":["0"],"hcf_post_fecha":[""],"hcf_post_timeI":[""],"hcf_post_timeF":[""],"hcf_post_lugar":[""],"hcf_post_ingreso":[""],"hcf_post_recomendados":[""],"hcf_post_anexos":[""],"hcf_post_email":[""],"hcf_post_url_face":[""],"hcf_fecha_blog":["2021-12-22"],"hcf_destacado_blog":["on"],"hcf_imagenes":["[{\"image\":\"https:\/\/posgrado.uwiener.edu.pe\/actividades\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/5-60.jpg\",\"leyenda\":\"Marilyn Toledo, afirma que la ansiedad o la depresi\u00f3n pueden hacer que una persona compre de manera compulsiva.\"},{\"image\":\"https:\/\/posgrado.uwiener.edu.pe\/actividades\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/4-63.jpg\",\"leyenda\":\"Planifica y prioriza tus compras, recomienda la Dra. Marilyn Toledo. \"}]"],"hcf_thumb_500":[""],"hcf_thumb_1600":[""],"hcf_destacada":[""],"_edit_lock":["1681177359:4"],"_thumbnail_id":["1343"],"_edit_last":["4"],"_field_new_1":[""],"_field_new_2":[""],"_field_new_3":[""],"_field_new_4":[""],"_field_new_5":[""],"_field_new_6":[""],"_field_new_7":[""],"_field_new_8":[""],"_field_new_9":[""],"_field_new_10":[""],"rank_math_internal_links_processed":["1"]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/posgrado.uwiener.edu.pe\/actividades\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1342"}],"collection":[{"href":"https:\/\/posgrado.uwiener.edu.pe\/actividades\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/posgrado.uwiener.edu.pe\/actividades\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/posgrado.uwiener.edu.pe\/actividades\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/posgrado.uwiener.edu.pe\/actividades\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1342"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/posgrado.uwiener.edu.pe\/actividades\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1342\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3004,"href":"https:\/\/posgrado.uwiener.edu.pe\/actividades\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1342\/revisions\/3004"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/posgrado.uwiener.edu.pe\/actividades\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1343"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/posgrado.uwiener.edu.pe\/actividades\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1342"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/posgrado.uwiener.edu.pe\/actividades\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1342"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/posgrado.uwiener.edu.pe\/actividades\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1342"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}